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格利空调售后中心之关于吹空调的注意事项

当前栏目:服务范围/发布时间:2019-02-12/阅读:

  避免直接对着空调吹
  尽量避免直接对着空调吹。特别是刚从外面回来就直接对着空调吹的话,那就会很容易使原本炎热干燥的皮肤突然受到刺激,这时血管会迅速收缩,进而导致身体感冒和关节疼痛等状况。

 


  保持关节温暖,做好保暖工作
  如果你必须长时间吹空调,你可以准备一个小毯子或薄外套。女性也可以穿披肩来保护关节和其他易被冷到的部位。
  加强锻炼
  适当的运动可以消除寒冷,提高关节的承载能力。经常步行到户外,与大自然接触,舒缓身心,活动一下骨骼也有助于改善身体健康和减轻疼痛。但是,小编不建议大家在烈日下运动。但您可以在晚上或日出前出来散散步或者选择自己喜欢的运动。
  温度控制
  研究发现人体在清醒时认为23°C时是最舒适的温度,但在睡觉时这个温度却被认为太冷;而人们在清醒时认为26°C有点热,但在睡觉时这个温度却被认为是太冷; 而30°C,无论我们在清醒时还是睡眠时,都被认为太热了。
  因此,26℃是人体的最佳睡眠温度,人体的耐热性(婴儿和幼儿的耐热性)不同,26℃至28℃是可接受的。

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